Ejercicio físico en personas con patología cardiovascular: aeróbico interválico de alta intensidad y bajo volumen combinado con fuerza

El ejercicio físico se asocia con menor mortalidad y parece presentar beneficios mayores cuando se combina el ejercicio físico aeróbico con el ejercicio de fuerza. Por ello, un bajo nivel de capacidad cardiorrespiratoria y de fuerza muscular se reconoce como un factor de discapacidad funcional y mortalidad en personas mayores y en aquellas con patologías crónicas como la enfermedad cardiovascular. La Organización Mundial de la Salud recomienda, por ello, ejercicio físico aeróbico a diferentes intensidades, incluyendo intensidad alta y el entrenamiento de fuerza.

Código de la actividad: 202413

Modalidad: Online (en directo) con una duración de 10 horas (recomendamos leer atentamente el documento con la “Información de utilidad para participar en las actividades formativas”)

Destinatarios: Personas licenciadas y graduadas en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CCAFYD).

Inscripciones:

• Precio público: gratuito
• Número plazas: 500
• Plazo de inscripción: hasta el 21 de mayo de 2024 inclusive