Información general
Descripción
El ejercicio físico como parte de un estilo de vida activo es esencial para un envejecimiento saludable y una salud mental positiva. Además, el ejercicio físico y un estilo de vida activo enlentece el proceso de declive y pérdida de reserva funcional de los diferentes sistemas del organismo. En este sentido, el ejercicio puede reducir el riesgo de aparición de limitaciones funcionales moderadas o graves asociadas al envejecimiento e incluso la muerte prematura, así como ayudar a retrasar y prevenir la fragilidad funcional y muchas enfermedades crónicas que suponen un gran desafío para las personas mayores y un alto coste para las instituciones públicas y los propios hogares.
Por todo ello, el ejercicio físico debe ser considerado como una de las principales herramientas para prevenir y afrontar de forma adecuada el proceso de envejecimiento haciendo de este un proceso activo y saludable que no solo añada años a la vida, sino que añada calidad de vida a los años ganados.
Código de la actividad: 202512
Modalidad: Teleformación con una duración de 50 horas (recomendamos leer atentamente el documento con la “Información de utilidad para participar en las actividades formativas”)
Destinatarios:
- Graduados o licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
- Técnicos deportivos y técnicos contratados por ayuntamientos para programas de ejercicio físico con personas mayores.
Inscripciones:
- Precio público: gratuito
- Número plazas: 120
- Plazo de inscripción: hasta el 1 de septiembre de 2025 inclusive