Formación de técnicos en actividad física para personas mayores

El ejercicio físico como parte de un estilo de vida activo es esencial para un envejecimiento saludable y una salud mental positiva. Además, el ejercicio físico y un estilo de vida activo enlentecen el proceso de declive y pérdida de reserva funcional de los diferentes sistemas del organismo. En este sentido, el ejercicio puede reducir el riesgo de aparición de limitaciones funcionales moderadas o graves asociadas al envejecimiento e incluso la muerte prematura, así como ayudar a retrasar, prevenir la fragilidad funcional y muchas enfermedades crónicas que suponen un gran desafío para las personas mayores y un alto coste para las instituciones públicas y los propios hogares.

Por todo ello, el ejercicio físico debe ser considerado como una de las principales herramientas para prevenir y afrontar de forma adecuada el proceso de envejecimiento haciendo de este un proceso activo y saludable que no solo añada años a la vida, sino que añada calidad de vida a los años ganados. Los objetivos de este curso son:

• Conocer el estado biológico y psicosocial de una persona mayor.

• Saber cómo comenzar un programa de ejercicio físico tanto con una sola persona como con un grupo.

• Entender la importancia de la evaluación para obtener la información necesaria para desarrollar un programa de actividad físico deportiva adaptada a las características de las personas que lo van a recibir.

• Entender el proceso de diseño de sesiones adecuadas a grupos heterogéneos que no supongan un riesgo para aquellos que tengan algunas de las patologías más frecuentes.

Modalidad: Online (teleformación) con una duración total de 50 horas (recomendamos leer atentamente el documento con la “Información de utilidad para participar en las actividades formativas”)

Destinatarios: Graduados o licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, técnicos deportivos y técnicos contratados por Ayuntamientos para programas de ejercicio físico con personas mayores.

Inscripciones

• Precio público: actividad gratuita

• Número plazas*: 100

• Plazo de inscripción: hasta el 28 de agosto de 2022 inclusive

• Código de la actividad: 202216

• Certificados: se certificará en función de los resultados de las actividades de evaluación: “Apto con aprovechamiento”; “Apto” o “No apto”.

* En el caso de que las inscripciones superen las 100 plazas ofertadas, se realizará una preselección según el orden indicado en el perfil de “Destinatarios”.