Formación de técnicos en actividad física para personas mayores

El ejercicio físico como parte de un estilo de vida activo es esencial para un envejecimiento saludable y una salud mental positiva. Además, el ejercicio físico y un estilo de vida activo enlentecen el proceso de declive y pérdida de reserva funcional de los diferentes sistemas del organismo. En este sentido, el ejercicio puede reducir el riesgo de aparición de limitaciones funcionales moderadas o graves asociadas al envejecimiento e incluso la muerte prematura, así como ayudar a retrasar y prevenir la fragilidad funcional y muchas enfermedades crónicas que suponen un gran desafío para las personas mayores y un alto coste para las instituciones públicas y los propios hogares.

Por todo ello, el ejercicio físico debe ser considerado como una de las principales herramientas para prevenir y afrontar de forma adecuada el proceso de envejecimiento haciendo de este un proceso activo y saludable que no solo añada años a la vida, sino que añada calidad de vida a los años ganados. Entre los objetivos de este curso se hallan:

• Conocer el estado biológico y psicosocial de una persona mayor.
• Saber cómo comenzar un programa de ejercicio físico tanto con una persona como con un grupo.
• Entender la importancia de la evaluación para obtener la información necesaria para desarrollar un programa de actividad físico-deportiva adaptada a las características de las personas que lo van a recibir.
• Entender el proceso de diseño de sesiones adecuadas a grupos heterogéneos que no supongan un riesgo para aquellos que tengan algunas de las patologías más frecuentes.

Código de la actividad: 202409

Modalidad: Online (teleformación) con una duración de 50 horas (recomendamos leer atentamente el documento con la “Información de utilidad para participar en las actividades formativas”).

Destinatarios:

• Graduados o licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
• Técnicos deportivos y técnicos contratados por ayuntamientos para programas de ejercicio físico con personas mayores.

Inscripciones:

• Precio público: gratuito
• Número plazas: 120 (en el caso de que las inscripciones superen las plazas ofertadas, se realizará una preselección según el orden indicado en el perfil de “Destinatarios”)
• Plazo de inscripción: hasta el 16 de abril de 2024 inclusive