Las emociones en el deporte: ponlas a jugar a tu favor

La inteligencia emocional se ha mostrado como una habilidad esencial para poder funcionar en un mundo cada vez más incierto e inestable. Si conseguimos enseñar a las personas a ser más estables emocionalmente y tener un cierto control sobre lo que sienten, estaremos aportando un valor incalculable a nuestra sociedad.

Desde la psicología se han venido proponiendo estrategias para mejorar la comprensión y la regulación de nuestras emociones. Y de eso trata esta formación.

Con este taller, los participantes:

• Aprenderán qué son las emociones y cómo funcionan.
• Aprenderán a monitorizar sus emociones.
• Descubrirán propuestas innovadoras aplicables al mundo deportivo, educativo y profesional.
• Aprenderán técnicas y estrategias para regular sus emociones.

Código de la actividad: 202410

Modalidad: Online (en directo) con una duración de 15 horas (recomendamos leer atentamente el documento con la “Información de utilidad para participar en las actividades formativas”)

Destinatarios: público en general. Temática transversal que puede ser útil no solo para el ecosistema deportivo sino para cualquier colectivo profesional.

Inscripciones:

• Precio público: gratuito
• Número plazas: 500
• Plazo de inscripción: hasta el 4 de mayo de 2024 inclusive