Formación en actividad física para personas mayores

El ejercicio físico como parte de un estilo de vida activo es esencial para un envejecimiento saludable y una salud mental positiva. Además, el ejercicio físico y un estilo de vida activo enlentecen el proceso de declive y pérdida de reserva funcional de los diferentes sistemas del organismo. En este sentido, el ejercicio puede reducir el riesgo de aparición de limitaciones funcionales moderadas o graves asociadas al envejecimiento e incluso la muerte prematura, así como ayudar a retrasar y prevenir la fragilidad funcional y muchas enfermedades crónicas que suponen un gran desafío para las personas mayores y un alto coste para las instituciones públicas y los propios hogares.

Por todo ello, el ejercicio físico debe ser considerado como una de las principales herramientas para prevenir y afrontar de forma adecuada el proceso de envejecimiento haciendo de este un proceso activo y saludable que no solo añada años a la vida, sino que añada calidad de vida a los años ganados.

Modalidad: Teleformación con una duración de 50 horas

Destinatarios: graduados o licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, educadores físico-deportivos y técnicos deportivos contratados por ayuntamientos para programas de ejercicio físico con personas mayores y monitores de actividad física de Centros de Participación Activa de Andalucía.

Inscripciones:

• Precio público: gratuito
• Plazo de inscripción: hasta el 6 de octubre de 2024 inclusive o hasta cubrir las plazas disponibles.