Vídeos con mensajes saludables "¿Sabías que...?"

Serie de videos breves (en torno a 30 segundos) sobre los beneficios de la actividad física y la alimentación equilibrada

• Cocinar con aceite de oliva (0:36)
• Ejercicios para todas las edades (0:34)
• Peso e imagen (0:30)
• Hacer ejercicios para retrasar el envejecimiento (0:35)
• Actividad física y mejora del sistema inmune (0:30)
• Actividad física y coordinación frente a las caídas (0:34)
• Actividad física y fortalecimiento de los huesos (0:32)
• Actividad física y reducción del riesgo de obesidad, diabetes e hipertensión (0:32)
• Actividad física en el embarazo (0:29)
• Actividad física y reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares (0:33)
• Actividad física y reducción del riesgo de depresión y ansiedad (0:32)
• Actividad física y reducción del riesgo de cáncer de colon y mama (0:32)
• Actividades cotidianas que nos ponen en forma (0:36)
• Todo tiene calorías (0:26)
• Sofritos y rehogados (0:34)
• Planificar menús (0:26)
• Piquitos de pan (0:35)
• Los menús a la vista (0:25)
• Evitar el picoteo (0:28)
• De postre mejor fruta (0:25)
• Cuidado con la ración (0:32)
• 5 comidas al día (0:32)